Désormais, les vagues de chaleur sont non seulement plus fréquentes et plus intenses, mais elles sont aussi plus longues. Il va faire plus chaud plus souvent, plus longtemps.
L’exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l’organisme qui se défend à travers la transpiration, la dilatation des vaisseaux sanguins, et l’augmentation de la température des mains et des pieds.
Tout le monde est concerné par les vagues de chaleur. Chacun doit se protéger de la chaleur et s’hydrater régulièrement.
En période de fortes chaleurs sont particulièrement à risque :
- Les personnes âgées de plus de 65 ans
- Les personnes prenant certains médicaments
- les femmes enceintes
- les enfants de moins de 6 ans
Quelques astuces utiles...
Se rafraîchir
- À l'aide d'un brumisateur, par exemple
- Prendre des douches fraîches
- Humidifier un linge, le placer éventuellement quelques minutes au frigo, le déposer sur le front, la nuque et les mains
- Faire des bains rafraîchissants de pieds et de mains
- La journée, fermer les fenêtres et obscurcir les pièces
- Aérer l'appartement - la maison pendant la nuit
En cas de besoin vous pouvez contacter :
- La Police municipale 022 850 92 04
- Directement le 144